Nước lọc là gì? Tính chất? Lợi ích của nước lọc hiện nay?

Nước lọc được coi là loại nước tốt nhất đối với cơ thể. Nó giúp cơ thể hoạt động trơn tru và hiệu quả. Đồng thời nó cũng giúp làm đẹp da, giảm cân, hỗ trợ hệ tiêu hoá,… Bài viết sau đây, BigStyle xin chia sẻ với bạn đọc nước lọc là gì? Uống nước loại nào thì tốt nhất cho cơ thể?

1. Khái niệm nước lọc
Là loại nước được tạo ra có thể bằng các phương pháp truyền thống như chưng, cất hoặc lọc thủ công (dùng lưới, bông, than, cát,… để loại bỏ các tạp chất hoặc cặn bã). Ngoài ra, nước lọc cũng có thể được tạo ra bằng phương pháp công nghiệp thông qua hoạt động của các nhà máy lọc nước và hệ thống máy lọc nước gia đình. Khi đó nguồn nước sẽ được xử lý bằng các công nghệ hóa chất, vật lý, vi sinh vật… tạo ra sản phẩm chất lượng cao. Đủ để nước lọc có thể tiêu thụ hoặc sử dụng và ít có nguy cơ gây tổn hại lâu dài hoặc ngay lập tức.”

2. Tính chất đặc trưng của nước lọc
– Nước lọc đã được loại bỏ các tạp chất, loại bỏ dầu mỡ trong nước. Đồng thời nó cũng được loại bỏ các thành phần có hại trong nước như cặn bẩn, vi khuẩn, virus,…
– Nước đã được khử nitrit, nitrat, amoni… có trong nước.
– Nước đã được khử các chất có hại: Như phèn sắt, mangan, asen,… Đồng thời, loại bỏ các kim loại nặng còn lại trong nước. Cũng như khử mùi tanh của nước. Tuy nhiên nó vẫn giữ lại được một lượng khoáng chất vừa đủ, có lợi cho sức khỏe.
– Nước có độ pH ổn định, ở mức độ an toàn.
– Nước có vị thanh mát, sảng khoái. Đặc biệt những loại nước đã được lọc qua máy lọc nước có cơ chế giữ lại được những khoáng chất sẽ có vị ngọt nhẹ.

3. Lợi ích của nước lọc đối với con người
– Hàm lược nước chiếm phần lớn trong cơ thể
Trong cơ thể của mỗi con người có tới 70% là nước. Nước xuất hiện ở tất cả các cơ quan, bộ phận trên cơ thể. Ngay cả những nơi chúng ta nghĩ ra không tồn tại hoặc chứa quá nhiều nước thì phần trăm đơn vị nước cũng rất cao.

– Làm trơn các khớp xương
Nước chiếm 31% cấu tạo của xương. Nước còn đóng vai trọng là chất làm trơn cho các khớp xương giúp chúng vận hành nhịp nhàng, trơn tru, tránh gây tổn thương cho xương. Nếu cơ thể thiếu nước, con người sẽ dễ bị mắc các bệnh về xương khớp hơn.

– Nước điều hòa nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cân bằng trong cơ thể là 37 độ C. Tuy nhiên, khi nhiệt độ môi trường biến đổi đột ngột, sự thích nghi của cơ thể sẽ dựa vào cơ chế điều hòa thân nhiệt. Mà nhân tố đóng vai trò quan trọng lúc này chính là nước.

Nếu nhiệt độ môi trường nóng lên cơ thể sẽ toát mồ hôi để giữ cho da ẩm ướt, tránh hơi nóng làm khô da, cháy da. Còn khi nhiệt độ giảm xuống các mạch máu sẽ co lại. Khi đó, cơ thể phản ứng bằng cách run để tăng nhiệt độ bên trong giữ ấm cho cơ thể. Đồng thời, lúc này các cơ quan sẽ ngưng hoặc hạn chế hoạt động, để dồn năng lượng và giữ ấm cơ thể.

– Nước vận chuyển oxy và dinh dưỡng
Một vai trò của nước đối với cơ thể nữa là vận chuyện oxy, chất dinh dưỡng đến nuôi tế bào. Nước khi vào cơ thể sẽ được dạ dày phân tách thành các phân tử nhỏ hơn để dễ dàng thẩm thấu. Tiếp theo,ruột non sẽ thực hiện chức năng thẩm thấu nước và các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Trong đó, nước nhận nhiệm vụ hòa tan và vận chuyển chất dinh dưỡng, kể cả oxy đến nuôi tế bào.

– Thải độc tế bào
Nước có chức năng thải độc tế bảo bởi khi đi vào cơ thể nó sẽ tồn tại ở dạng phân tử. Từ đó, có thể dễ dàng thấm qua màng lipid kép rồi đi đến từng tế bào, thực hiện chức năng giải độc. Ở quá trình này nước sẽ lấy đi các chất thải độc hại ở tế bào, cung cấp oxy và khoáng chất cần thiết.

– Nước giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng
Việc thức ăn đưa vào cơ thể sẽ có một chuỗi phản ứng hóa học tại nhiều cơ quan. Trong đó, nước chính là dung môi của những phản ứng hoá học của toàn bổ quá trình.

– Hỗ trợ lọc sạch phổi
Phổi là bộ phận tiếp nhận không khí từ môi trường bên ngoài, nên nó dễ bị lẫn bụi bẩn, vi rút, vi khuẩn,… Chưa kể đến thói quen hút thuốc lá làm tổn thương phổi. Việc bổ sung nước cho cơ thể đầy đủ có thể giúp gột rửa cho phổi khỏe mạnh, giúp thanh lọc phổi.

– Nước chiếm phần lớn trong các bộ phận quan trọng 96% của máu
Máu vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy đi nuôi cơ thể và lấy đi các chất thải. Đây chính là một vòng tuần hoàn khép kín. Tuy nhiên vòng tuần hoàn này có thể bị ảnh hưởng khi cơ thể thiếu nước. Bởi đơn vị cấu thành nên máu là hồng cầu, mà thành phần chính của hồng cầu lại là nước. Chính vì thế, nếu cung cấp đủ nước máu sẽ lưu thông hiệu quả, nhịp nhàng hơn.

– 83% của não
Nước là chất cấu thành nên tế bào não (83% là nước). Do đó, để giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn chúng ta cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thậm chí nếu không cung cấp đủ nước cho não, cơ thể sẽ bị ngất xỉu nếu không cung cấp đủ nước kịp lúc.

– 75% của cơ bắp
Đến 75% cơ bắp là nước, do đó, nếu bạn muốn phát triển cơ bắp khỏe mạnh, hãy quan tâm đến lượng nước uống hằng ngày. Bổ sung đủ nước các chứng mỏi cơ, đau cơ sẽ được cải thiện đáng kể.

Như vậy, nước trong cuộc sống của chúng ta là vô cùng to lớn. Bất kỳ một sinh vật nào trên trái đất không thể tồn tại nếu không có nước. Vì vậy, chúng ta cần tạo nên những thói quen lành mạnh, khoa học về việc uống nước mỗi ngày để có sức khỏe tốt.